Une soirée ZEN pour nos entrepreneurs. « comment gérer le stress ? » séance de yoga – technique de respiration – relaxation – dynamisme – animée par Karine JUIGNET-AUDOUIN, professeur de yoga et yoga thérapeute (suivre sur Facebook). Lieu : Studio squash – 12 bd des fontenelles – 49320 BRISSAC (date MARDI 7 juin 2016)
Coup de gueule du bureau :
L’intervention de Karine qui nous a accordé 1h30 de son temps, sur la demande de nombreuses personnes, il y avait 12 d’inscrits, et nous ne sommes que 5 présents le jour J ! le bureau du CELA trouve cela désolant, mais surtout irrespectueux de la part d’adultes et pire encore de chefs d’entreprise ! Donc merci de respecter vos engagements messieurs les chefs d’entreprises. Des bénévoles se mobilisent pour faire vivre ce club sachez en être digne. Devenez un entrepreneur souple et agile en rejoignant le CELA mais soyez aussi convaincue que votre implication est indispensable au bien vivre ensemble !
Témoignage d’un participant : « ce fut un excellent moment pour moi. Une visite des lieux, par Damien Sauvant et une présentation instructive de son activité (voir les infos sur plaquette studio squatch). Suivi d’une séance découverte de YOGA par Karine. Une intervention très intéressante enrichissante et ressourçante, qui donne envie d’approfondir, elle nous a proposer une séance de relaxation, pour « l’évacuation du stress », en prenant conscience de la maîtrise de chaque partie de son corps, par la respiration, car c’était à chacun de commander la partie du corps à détendre pour, au final arriver à le faire de la tête aux pieds. On pense même qu’il y a au moins 2 personnes qui se sont assoupis (sans donné de nom !! ), avec ronflements même ! lol
Nous étions tous ravis et zen, séance bien réussie ».
Merci à notre hôte Studio Squatch et à Karine Juignet-Audouin professeur de Yoga pour son intervention riche de sens.
